|
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
|
2060 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 191.10g | Carb: 204.72g.
Breakfast: Минтай, Макфа Макароны Отварные, Гречка Вареная Любая Гречка Вареная Любая, Хлеб Черный, Минтай, Куриная Печень, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Изолят, Вареное Яйцо, Гречка Вареная Любая Гречка Вареная Любая, Творог (Обезжиренный), Апельсин, Магнит Банан. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Artem Markov's weight history
|