Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
2318 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 132.18g | Carb: 356.92g.
Breakfast: Минтай, Творог (Обезжиренный), Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы, Овсяное Печенье, Овсяная Крупа, Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Челны Холод Мороженое Ушастик. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Artem Markov's weight history
|