Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2017:
|
2173 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 161.54g | Carb: 273.41g.
Breakfast: Milkana Деревенский Сыр, Хлеб Черный, Куриные Бедрышки, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мёд, Яблоко, Белый Рис. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Челны Холод Мороженое Ушастик, Ермолино Блинчики с Творогом, Пшеничная Каша. more...
|
|
1798 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 38.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Artem Markov's weight history
|