Robinson Esquinzo's Journal, 22 February 2016

166.2 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1940 kcal

Fat: 56.98g | Prot: 51.15g | Carb: 292.72g.   Breakfast: Kaufland Toast Brötchen, Nutella Nutella. Lunch: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes. Dinner: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Other: Snickers Riegel. more...

2543 kcal

Activities & Exercise: Working - 4 hours, Elliptical - 30 minutes, Gym - 17 minutes, Resting - 11 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...