scheisu's Journal, 06 July 2024

Zwööööööööööölf komma acht Kilometer. Respekt ! Klasse. Ich habe heute 1,6 km geschafft. 😆😅😂 Ist also noch Luft nach oben. Tolle Leistung von Dir 💪🏆 

Dann schreibe es doch so ein. Ist doch super und daran festklammern☺️  

Danke Jule 🤗 Da ich mir I den Kopf gesetzt habe, nächstes Jahr am Megamarsch Ostsee teilzunehmen, habe ich noch einiges an Training vor mir. Noch kann ich mir nicht vorstellen, das Vierfache zu marschieren. 🥵 P. S. Ich habe auch mit kleinen Runden durch den Ort angefangen 😉👍1,3 km sind es z. B. zu meiner Mutti. Die gehe ich immer wenn möglich zu Fuß. Und sie (83) sagt dann immer :"Willst du schon wieder laufen?" 😄 

Nee nee nee 🙂‍↔️, Sandra. Aufgeschrieben wird immer der Wert morgens nach dem Aufstehen und 🚽🤭 

Ok überredet.🤣 Dann warten wir auf Morgen. 

Uiii..... das ist ne Menge. Habe gerade mal gegoogelt. Nicht mal die Hälfte schaffen das Ziel. Ist aber auch heftig. Ist ja mehr als ein Marathon 😯😮 Dann wünsche ich Dir gute Fortschritte. 👣💪💪💪 

Jule, so schlecht ist die Finisherquote dieses Jahr nicht gewesen : "4.361 Teilnehmer, 4.133 Finisher, eine Finisherquote von 95% - das war der Megamarsch Ostsee 2024 presented by Columbia. Wir können es immer noch nicht richtig fassen und sind absolut überwältigt! Das verlangt natürlich nach einer Wiederholung. Ganz nach dem Motto: Nach dem Megamarsch ist vor dem Megamarsch! Auch in 2025 gilt daher für den Megamarsch Ostsee: Eine Region, ein Datum, ein Event, aber 2 Startpunkte. Direkt an der Ostsee gelegen bieten Scharbeutz und Grömitz die ideale Location für den Megamarsch."  

Ich habe den Artikel noch einmal gefunden.......... Von den insgesamt knapp 1.900 Starterinnen und Startern erreichten 851 das Ziel - eine Finisher-Quote von 45 Prozent. Die Veranstaltung fand bereits zum sechsten Mal in Hamburg statt. Viele der diesjährigen Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren nicht zum ersten Mal dabei.02.04.2023.............. Vielleicht lief es ein Jahr zuvor schlechter. Oder es war was anderes. Was aber bleibt das sind die 50 km und das ist schon ordentlich. 

Wie lange hast Du für die knapp 13 km gebraucht ? 

Also, den Megamarsch l, den ich meine, den gab es erst zwei Mal in 2023 und 2024. Er geht von Scharbeutz nach Grömitz und umgekehrt. Für die 12,8 km habe ich nicht ganz 3 Stunden gebraucht, allerdings mit 4 kleinen Pausen. 😅 

Wahnsinn, klasse Leistung. Mein Respekt ist Dir sicher !! 👍😘👣 

Dankeschön Jule 🤗, Aber nimm das mal vier und dann bin ich schon bei 12 Stunden. Und das Tempo kann ich bestimmt nicht die ganze Zeit halten. 🥺 

Guten Morgen liebe Susanne. ☕️ 😁👋🙋‍♀️ Was den Marsch betrifft, habe ich viele Gedanken im Kopf. Ich schreibe sie einfach mal auf. 😁 "Vergiss" den Marsch und trainiere weiter und schau, wenn es soweit ist, wie weit Du bist. Das baut erst mal Druck ab. Ich weiß nicht, WANN Du angefangen hast zu trainieren. 1,3 km ???? Dann biste jetzt beim 10- fachen !!!!!!💪 Hättest Du das vermutet, als Du anfingst ? Der Mensch ist zu mehr imstande, als er sich selber zutraut. Aber man sollte sich auch nicht überfordern und überschätzen. So, das schwirrt mir dazu im Kopf herum............... Was anderes, wenn ich schon mal hier bin... 😁 Du hast ja meine Lidl - Rettertüten gesehen. Dank dieser schaffe ich locker die 20 gesunden Lebensmittel. 😁👍 

Guten Morgen liebe Jule, vielen Dank deine lieben Worte. Du hast soo recht. 🤗 Es ist ja noch Zeit bis April 2025 und im Hochsommer kann ich das auch vergessen, so einen Gewaltmarsch zu unternehmen. 🥵 Also, was das Nordic Walking angeht, bin ich vor zig Jahren mit 3-4 km gestartet. Dann gab es einige Jahre Pause und ich habe es vor einigen Jahren wieder "entdeckt". In den letzten Monaten sind die Strecken nach und nach länger geworden. Das längste waren 15,25 km. Aber das ging nur noch mit Frühstück vorweg und einem Snack unterwegs. Früher bin ich immer auf nüchternen Magen gegangen. Das ist aber ab ca 11-12 km keine gute Idee mehr. Und sowas braucht natürlich Zeit. 😅 

Ach, und was deine Rettertüten angeht, da musste ich sofort an die Challenge denken und hab gedacht "jetzt will die Jule es aber wissen" 👍😄 

Also ich würde mit nüchternem Magen nichts leisten können. Nur rumsitzen und Stricken oder häkeln. 😁😁 Bin gestern früh los und hatte ja nur das Obstfrühstück. Unterwegs merkte ich doch eine Schwäche. Habe mehrere Pausen gemacht und war froh wieder zu Hause zu sein. Und das nach 1,6 km. 😂😂😂 Das ist dann für Dich die Aufwärmphase 🤣🤣🤣............. Schau doch mal im Internet, ob es in Deiner Nähe ähnliche Events gibt, die vielleicht über 20 oder 25 km gehen. Vielleicht schon im Herbst. So könntest Du Dich langsamer herantasten.......... Ich bin noch Pancakes am brutzeln. Wenn ich die fertig habe, will ich auch los. Die Stöcke stehen nur in der Ecke. Sollte ich vielleicht auch mal wieder nutzen. Und ich will endlich mal die 2 km schaffen. 😂🤣😂🤣 

Laufkalender SH für dieses Jahr. https://www.hdsports.at/strassenlauf/laufkalender-schleswig-holstein-alle-lauftermine 

Du wirst lachen, aber ich habe mir in dem Laden, in dem ich mir meine Laufschuhe gekauft habe, ein ähnliches Heft mitgenommen. 😁 Die meisten Nordic Walking Läufe sind aber "nur" über 5 und 10 km. Aber ich habe mir von der Tourist-Info hier in Scharbeutz ein Heft mit Wanderstrecken mitgenommen. Die gehen bis 18 km. Da bin ich schon fleißig am Stöbern. 📖 

Mach das mit den Stöckchen! Du wirst sehen, es macht mehr Spaß als einfach nur zu gehen. 👍😁 Bin gespannt auf deine Pancakes 😋 

Ein Event habe ich gesehen.... Ich glaube Marathon. Das wären dann NUR 43 km 🤣🤣🤣 Du wohnst in einem schönen Bundesland. Ich war früher mit meinem Exmann öfters dort. Ziemlich oben im Norden, nahe Flensburg. Wanderup heißt der Ort. Immer bei den gleichen Leuten. War nach ein paar Jahren so ähnlich wie " nach Hause kommen". Konnte man auch Ost - und Nordsee wunderbar erreichen........ Bild von Pancakes sind schon da. 🤣🍌🥞😋