|
Хм 🧐 была уверена, что 500г солью так точно, денек еще понаблюдаю, а там, возможно, сокращу углеводы на некоторое время.
|
119.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
382 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 9.85g | Carb: 47.90g.
Breakfast: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Смартори Рис Отварной. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Fitnesshock Брауни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Доброе утро! Я поэтому решила на весы раз в неделю вставать. Нечего себе настроение портить.
03 Jun 24 by member: coldatovaelena442
|
Лена, ты права, конечно, я взвешиваюсь, чтобы понять, какие продукты вызвали такую реакцию организма. Чтобы что-то изменить, нужно знать что менять 😉 Интерес у меня исследовательский.
04 Jun 24 by member: aleksandra_aav
|
Я сейчас комфортно питаюсь поэтому даже если увижу плюс на весах ничего менять не хочу. Для лета питание мне нравится жиров только надо добавить понимаю могу гормональный фон испортить
04 Jun 24 by member: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|