|
отвес 500г
ОГ - 73, ОТ - 53, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
91.1 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 115.04g | Carb: 145.54g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Шебекинские Спагетти, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные. Dinner: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Valio Молоко 0,05%, Bootybar Crunch Chocolate Fondant. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
весы выдали 41,25. результаты недели: пн - 41,75; вт - 41,65; ср - 41,35; чт - 41,3; пт - 41,3; сб - 41,65; вс - 41,2; пн - 41,25 (сегодня). по сравнению с прошлой неделей это отвес 500г, а со вчерашним днём - привес 50г. давно я не видела такое число на весах, ещё с конца декабря/начала января. это меня несомненно радует! 😌 надеюсь, что и дальше меня будут радовать результаты!)
26 May 24 by member: sweet_fox18
|
Приветик, можете пожалуйста поделиться как вы делали разгон обмена веществ ?)
27 May 24 by member: Krylowskja
|
Ооо, рада, что ты рада! 😊 Пусть и дальше всё будет хорошо) Береги себя 🌸😌
27 May 24 by member: Прима {165}
|
Krylowskja, привет! я могу связаться с вами в телеграмме? многое нужно рассказать)
27 May 24 by member: sweet_fox18
|
Прима, спасибо большое, милая!! 🥹💗💗
27 May 24 by member: sweet_fox18
|
А не могли бы вы поделиться как разогнали метаболизм?
27 May 24 by member: irinaartemova1210
|
То:krylowskaja буду очень рада)
27 May 24 by member: Krylowskja
|
irinaartemova1210, оставьте мне свой ник телеграмма, я вам напишу)
27 May 24 by member: sweet_fox18
|
28 May 24 by member: irinaartemova1210
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sweet_fox18's weight history
|