Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
117.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
198 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 2.46g | Carb: 5.10g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Не удержалась и взвесилась)) я же уже почувствовала, что пора в режим))
14 May 24 by member: aleksandra_aav
|
О я вот вообще расползлась😔бока и живот вылезли. Муж рад, а я реву трусы малы стали😭
15 May 24 by member: coldatovaelena442
|
Лена, я знала, что делала. Хотела набрать и вуаля)) теперь на поддержание. Я уже 2 дня хожу по 10 000, сегодня 12,5 минут ходила на беговой. Побаловалась булочками и вообще углями, а теперь в комфортный для меня режим 👌🏻
15 May 24 by member: aleksandra_aav
|
Какая ты умница👍Моя беговая пока работает вешалкой для одежды😔, но хожу я много везде пешком стараюсь.
15 May 24 by member: coldatovaelena442
|
Движение это всегда здорово! Какая разница на беговой или просто по улицам? Ты молодец и точка 😉
15 May 24 by member: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|