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Geht doch 😃 Und das nach einer extrem kurzen Nacht. 🤓
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157.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2024:
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1768 kcal
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Fat: 90.97g | Prot: 69.55g | Carb: 164.50g.
Breakfast: Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: Aldi Haferflocken, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch, Weißes Mehl, Rapsöl, Asia Green Garden Soja Sauce, Senf. Dinner: Grafschafter Vollkorn Toast, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Salami. Snacks/Other: Aldi Nuss-Mix, Ferrero Rocher, Ferrero Rocher. more...
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losing 7.7 lb a week
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