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Ich dachte, ich guck nicht richtig 😍💃🏼💃🏼
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157.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
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1819 kcal
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Fat: 54.96g | Prot: 83.20g | Carb: 238.71g.
Breakfast: Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel. Lunch: Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Ben's Original Süß-Sauer Extra Gemüse. Dinner: Viking Dansk Tradition, Aldi Salami, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Milsani Skyr Natur, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Snacks/Other: Oster Phantasie Pasteten Eier Pflaume, Sun Snacks Salzbrezeln, Banane, Filinchen Vollkorn, Mövenpick Dunkle Creme Nuss & Kakao. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
21 Mar 24 by member: Frau268
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Moin @frau268,ja,so könnte es weitergehen. 😁
21 Mar 24 by member: scheisu
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21 Mar 24 by member: traeumerin46
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21 Mar 24 by member: jachta
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21 Mar 24 by member: Brigitte. G
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21 Mar 24 by member: Frau268
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21 Mar 24 by member: herbstfrau
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21 Mar 24 by member: Ralf2511
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21 Mar 24 by member: saminkulta
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21 Mar 24 by member: Puppi Popcorn
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21 Mar 24 by member: ines-h
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21 Mar 24 by member: ErdbeerElfe
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Siehst, liebe Susanne… Dein Körper hat nur Anlauf genommen für den Sprung.
21 Mar 24 by member: BöseAlteFrau
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Da ist man nur mal "kurz" arbeiten und dann hat man sooo viele liebe Kommentare, wenn man nach Hause kommt. Ihr seid eine so tolle Community 🤗! 🌷Ich bin aber gespannt, wie viel von meinem "Erfolg" morgen noch übrig ist. Gleich geht es erstmal zum Sport 💪🏋️♀️
21 Mar 24 by member: scheisu
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