Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
119.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 65.47g | Carb: 62.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экокультура Помидоры Черри, Перекресток Авокадо Хаас, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Глобус Креветки Очищенные. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Селяночка Гречка Варёная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Замороженные. Dinner: Эконива Сыр Durr, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Frico Сыр Козий Chevrette, Магнит Мандарин, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Лебедянь Молоко Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Экокультура Помидоры Черри, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Я рассчитывала увидеть на весах 53,8. Мда…
28 Nov 23 by member: aleksandra_aav
|
Да брось,уйдут они у тебя🙂.Ты чего так сильно расстроилась? Я вон 2 недели вокруг да около одних цифр кручусь и ничё,держусь на волевых😂
29 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|