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😊
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155.0 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
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2119 kcal
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Fat: 77.03g | Prot: 107.88g | Carb: 239.71g.
Breakfast: Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Pflaumen, Milch 1,5%. Lunch: Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing, REWE Kernige Steinofenbrötchen. Dinner: Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Hofburger Strandschatz, Mandeln, REWE Apfelmus, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht . Snacks/Other: Choceur Alpenmilch Schokolade, Sun Snacks Salzbrezeln, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Nusskati Nuss Nougat Creme, Goldähren Vollkorn Toast, Haribo Goldbären. more...
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steady weight
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