scheisu's Journal, 28 September 2023

Bin überrascht, aber nehm ich. 😀

155.0 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1786 kcal

Fat: 70.35g | Prot: 80.61g | Carb: 204.28g.   Breakfast: Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Pfirsiche, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Pflaumen, Pfirsiche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Schweinebauchscheiben, Bofrost Leipziger Allerlei. Dinner: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Grandessa Erdbeermarmelade. Snacks/Other: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Aldi Frischeiwaffeln, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. more...

2061 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...