Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2023:
|
1886 kcal
|
Fat: 97.89g | Prot: 83.92g | Carb: 77.41g.
Breakfast: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Norven Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Яйцо Куриное, Восточный Берег Икра Красная Горбуши, Эконива Сыр Дюрр 3, Parmalat Молоко 1,8%, Экокультура Томаты Черри. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Заповедные Продукты Сало Домашнее. Dinner: Perle Brut, Заволжский Колбаса Салями Зернистая, Canti Pinot Grigio, Глобус Филе Куриное Запеченое с Помидорами, Брокколи Тушеные, Пятерочка Персик, Тайга-Продукт Рыжики, Малина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Маркет Перекресток Шоколад Горький Колумбия. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|