Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 106.85g | Prot: 115.99g | Carb: 36.63g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Сливки 20%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл). Dinner: Важная Рыба Фреш Ролл с Гребешком в Огурце, ВкусВилл Страчателла. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena2kolena's weight history
|