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Gestern Geburtstag von meiner Mutter und bewusste Eskalation am Abend mit Pizza, Chips (!!) und Radler. 😋😋Hab's genossen aber jetzt hab ich auch erstmal die Nase voll von Chips. 😆
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157.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 September 2023:
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2087 kcal
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Fat: 81.30g | Prot: 116.23g | Carb: 220.74g.
Breakfast: Äpfel, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Zwetschgen, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt. Dinner: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Viking Dansk Tradition, Goldähren Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef. Snacks/Other: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Toms Heksehyl, Sun Snacks Salzbrezeln, Schlagsahne (Geschlagen), Milch 1,5%, RUF Schokoflockenkuchen, Coop Gedeckter Apfelkuchen , Pflaumenkuchen. more...
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gaining 1.5 lb a week
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