Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 92.16g | Carb: 137.05g.
Breakfast: Ашан Помидор, Nature's Promise Proteinske Plocice, Премия Сардины. Lunch: Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый. Dinner: Ачим Соевый Соус, Глобус Салат Чука , Смартори Рис Отварной, Midori Эдамаме, La Maree Лосось Филе. Snacks/Other: Окей Манго, Дикси Яблоки Гренни Смит, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danabat's weight history
|