Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 91.95g | Carb: 155.56g.
Breakfast: Академия Кофе Ореховая Паста , Пятерочка Банан, Дары Памира Ягоды Асаи , Royal Forest Гранола Ореховая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: ВкусВилл Нут Отварной, Зеленый Сад Салат Листовой. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб без Муки, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bombbar Кето Бар. more...
|
|
2014 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 9/mph - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danabat's weight history
|