Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 114.23g | Carb: 149.99g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Свежие, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, ВкусВилл Салат Кейл, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Свежие, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Судак Филе на Коже, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena2kolena's weight history
|