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Das MUSS Füllstand sein. An den Kalos der letzten Tage kann es jedenfalls nicht liegen. 🤔
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161.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 May 2023:
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1945 kcal
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Fat: 68.83g | Prot: 60.45g | Carb: 267.53g.
Breakfast: Äpfel, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Lunch: Banane, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Asia Green Garden Curry Sauce, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Sun Snacks Salzbrezeln, Marabou Black Saltlakrits, Marabou Schokolade, Marabou Schokolade, Sun Snacks Chips Paprika, Sun Snacks Chips Paprika, Aldi Frischeiwaffeln, TiP Apfelschorle. more...
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gaining 3.1 lb a week
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