Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 103.71g | Prot: 80.28g | Carb: 66.37g.
Breakfast: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Молочный Знак Творог 9%, Лето Яйцо Куриное С1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Сытный Дом Прошутто, Frico Сыр Козий Chevrette, Иван Поддубный Сметана 20%, Авида Сливки 20%, Artfruit Киви Спелое, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Постный Борщ, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Язык Свиной Отварной, Иван Поддубный Сметана 20%, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Лента Сыр Чеддер Выдержанный, Canti Вино Красное Сухое, FitnesShock Батончик Shocker, Запеченные или Жареные Креветки, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|