Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
119.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 121.14g | Prot: 66.63g | Carb: 27.39g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Велком Бекон. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Иван Поддубный Сметана 20%, Ашан Киви, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Счастливое Детство Творог 9%, Zuegg Конфитюр Черешня. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Frico Сыр Козий Chevrette, Mr Jemisuss Rocky Muffin Шоколад-Фундук, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусно Так Свинина Прессованная, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|