Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
156.3 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 104.61g | Carb: 171.21g.
Breakfast: Домашенька Творожная Масса 8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы. Lunch: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Жокей Кофе, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Увелка Каша Дружба. Dinner: Nestle Nuts, Каравай Слоеные Язычки с Сахаром, Северная Долина Творог Обезжиренный, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Северная Долина Сметана 15%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Podpechkina's weight history
|