Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
117.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 71.46g | Carb: 37.82g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Иван Поддубный Сметана 20%, Счастливое Детство Творог 9%, Ашан Киви, D'arbo Конфитюр Абрикос, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж. Lunch: Белое Озеро Сливки 60%, Sporty Chocolate Coconut, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. Dinner: Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Burenka Club Антипасти Оливки с Мягким Сыром, Сава Карпаччо Филе Грудки Сыровяленое, Casademont Fuet Loncheado, San Marino Prosciutto Tartufo, Perle Вино Игристое Брют, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|