Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
119.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 84.95g | Carb: 30.85g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Молоко 1,5%, Frico Сыр Козий Chevrette, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Велком Бекон. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Campina Сливки Порционные, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения. Dinner: Casademont Fuet Loncheado, Сава Карпаччо Филе Грудки Сыровяленое, D'arbo Конфитюр Абрикос, Лента Говядина Вырезка, Экокультура Томаты Черри, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Perle Вино Игристое Брют, Ашан Шевр Сыр Томаты и Кунжут, Ашан Сыр Кротен из Козьего Молока. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|