Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 59.61g | Carb: 38.50g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Скумбрия, Перекресток Маслины с Косточкой, Едим Дома Спаржа Зеленая. Dinner: Лента Виноград Ред Глоб, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Globus Томаты Черри , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Perle Вино Игристое Брют. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|