Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 48.45g | Carb: 91.42g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, ВкусВилл Хурма, Agama Креветки Королевские, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Lunch: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Agama Королевские Креветки, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Perle Вино Игристое Брют, Asparagus (Unprepared, Frozen), ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|