Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 48.28g | Carb: 95.78g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Agama Королевская Креветка, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Пятерочка Хурма, Agama Королевские Креветки. Dinner: Монетка Печень Трески Натуральная , Магнит Мандарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Экокультура Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Perle Вино Игристое Брют, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|