Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
170.0 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 96.52g | Carb: 194.47g.
Breakfast: Meller Ирис в Шоколаде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Пятерочка Банан, Кантата Варенье из Черешни, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка, Огурец, Картофель Отварной, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Кантата Варенье из Черешни, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Наша Корова Творог 5%, Северная Долина Сметана 20%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Podpechkina's weight history
|