🥳🥳🥳
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162.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 September 2022:
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1600 kcal
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Fat: 46.92g | Prot: 66.85g | Carb: 223.57g.
Breakfast: Milch 1,5%, Zwetschgen, Feigen, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. Lunch: Schneekoppe Rote Bete Saft mit Direktsaft, Heidelbeeren, Fluffige Protein Pancakes. Dinner: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, D'Antelli Gnocchi, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Braune Champignons , Zucchini. Snacks/Other: Duplo Cocos, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. more...
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losing 7.7 lb a week
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