Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
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173.7 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 July 2022:
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1404 kcal
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Fat: 54.30g | Prot: 95.55g | Carb: 133.62g.
Breakfast: Heidelbeeren, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur. Lunch: Asia Green Garden Erdnussöl, Zucchini, Meine Metzgerei Minutensteaks , Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Aldi Braune Champignons, Hofburger Körniger Frischkäse. Dinner: Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei , Viking Dansk Tradition. Snacks/Other: Moser Roth Himbeere Mandel, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Oha😳😳was ist denn da passiert 😊😊👍👍👍
26 Jul 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Das war glaube ich eine Wasserwelle.💦 Aber nehm ich auch gerne mit. 😁
26 Jul 22 by member: scheisu
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