Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 99.95g | Carb: 137.00g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб, Вараксино Яйцо. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Перец фаршированный. Dinner: Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Буше Хлеб Пьемонт, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Рыба Вяленая. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K o t's weight history
|