Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
161.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 89.73g | Carb: 143.76g.
Breakfast: Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Магнит Банан. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Винегрет. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Карась Жареный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофемания Хлеб Черный, Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K o t's weight history
|