Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 81.93g | Carb: 88.70g.
Breakfast: Золото Сеймы Яйцо, Помидоры, Кабачок. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Курица Гриль, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Кофемания Хлеб Черный. Dinner: Клевер Молоко 6%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K o t's weight history
|