Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2022:
|
2354 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 84.51g | Carb: 337.51g.
Breakfast: Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Донской, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой. Lunch: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зраза, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Город Сад Индейка Запечённая. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яблоки Гала, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
|
1631 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
furhan's weight history
|