Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 83.48g | Carb: 161.09g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Вязанка Наггетсы с Индейкой, Вологодское Яйцо. Lunch: Kinder Paradiso, Огурец, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка. Dinner: Киндер Пингви, Просто Мёд , Северная Долина Сметана 20%, Городецкий Творог 9%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Heinz Фруктовое Пюре со Злаками. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Podpechkina's weight history
|