Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
185.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
1672 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 65.40g | Carb: 259.99g.
Breakfast: Eurospar Синабон с Корицей . Lunch: Огурец, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Ашан Рис Пропаренный. Dinner: ВкусВилл Банан, Kinder Молочный Ломтик, Просто Мёд , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Зефирюшки Воздушный Зефир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Podpechkina's weight history
|