Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
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197.5 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2021:
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1082 kcal
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Fat: 35.12g | Prot: 113.38g | Carb: 74.68g.
Breakfast: Leichter Genuss Limburger Leicht, Avocado, Aprikosen, Schäfer's Roggenbrötchen. Lunch: Hähnchen Paprika Pfanne. Dinner: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Paprika Erdnuss Sauce. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
04 Sep 21 by member: brina9008
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04 Sep 21 by member: nöhöhöhö
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Glückwunsch! 🎉🎊 Willkommen im Club der 80er 😁😁 das machst du mega gut. Weiter so 💪🤗
04 Sep 21 by member: Becci1603
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Danke Becci wie lieb von dir 🥰
Klappt nur so gut, dank der vielen tollen Komplizen hier 😉😘
04 Sep 21 by member: brina9008
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Ja stimmt. So gehts mir auch 🤗 schönes Wochenende dir noch 🙋☀️🌺
04 Sep 21 by member: Becci1603
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04 Sep 21 by member: brina9008
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04 Sep 21 by member: Becci1603
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