Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 118.34g | Carb: 200.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%. Lunch: Китайская Капуста, Nutiva Coconut Oil, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Sergeewa003's weight history
|