Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 99.98g | Carb: 150.34g.
Breakfast: Пятерочка Крылья Куриные Гриль, Вологодское Яйцо, Стародворье Ветчина Нежная Особая, AIDA Filini Вермишель. Lunch: Стародворье Ветчина Нежная Особая, Елизавета Хлебец Ржаной, Стародворье Ветчина Нежная Особая, Белый Хлеб. Dinner: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K o t's weight history
|