Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
167.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 102.93g | Carb: 126.35g.
Breakfast: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Миндаль Миндаль, Банан, Творог 18%. Lunch: Хлеб Черный, Клементины, Твердый Сыр Пармезан, Суп Грибной. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Форель Слабосоленая, Семена Льна, Пятерочка Авокадо, Хлеб Черный. more...
|
|
313 kcal
|
Activities & Exercise:
30 минутная тренировка - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лучш@я's weight history
|