Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Лучш@я
Journal
Лучш@я's Journal
Лучш@я's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 322
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 August 2024
День прошёл удачно👍
Самое главное сделала. По питанию комфортно сегодня было. Из активности - силовая тренировка, плюс шаги 14 тысяч, будет больше. Сейчас еду на работу в ночь. Всем хорошего вечера🌛
add comment
06 August 2024
Ну вот. Пройдена точка невозврата. За время стрессов, экзаменов, за 2 месяца набрала почти 10 кг. Понимаю, что многое не жир, но всё равно психологически тяжело. Плюс физически чувствую себя гораздо хуже.
Сегодня начинаю чистить питание. К подсчету планирую вернуться для понимания баланса. Но не сейчас. Сначала буду просто убирать обработанные продукты и кушать по голоду на глаз. Займусь обучением, буду строить планы на лето и будущий учебный год. Всё получится! Главное делать и верить!
Weigh-in:
137.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
16.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.3 lb a week
18 May 2024
На наборе💪
add comment
03 August 2023
Доброе утро! Давно ничего не выкладывала. Вся в делах. Мой завтрак.
Всем хорошего дня😉
add comment
27 July 2023
Обед
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Лучш@я's weight history
view complete history