Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 70.65g | Carb: 87.05g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лукоморье Икра Трески , Сыр Российский, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Свиная, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Морковь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лучш@я's weight history
|