Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
178.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 75.41g | Carb: 71.66g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Карусель Шашлык Куриный Жареный, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K o t's weight history
|