Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 111.12g | Carb: 182.25g.
Breakfast: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков 1 шт, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Black Market Лосось с Красным Рисом. Dinner: Имбирь Маринованный, Sen Soy Имбирный Соус, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон. Snacks/Other: Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грейпфрут. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
08 May 20 by member: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danabat's weight history
|