Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 85.52g | Carb: 114.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Royal Forest Сироп Топинамбура , Малина, Голубика, Банан, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Sigdal Хлебцы с Травами и Морской Солью, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Банан. Dinner: Sigdal Хлебцы с Травами и Морской Солью, Красный Лук, Лайм Лайм, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Треска Отварная. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Roshen Черный Шоколад, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danabat's weight history
|