Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
183.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 74.20g | Carb: 123.17g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Колбаса Докторская, Кофе. Lunch: Суп куриный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Капуста Белокочанная, Принцесса Ява Чай Каркаде, Печень куриная с луком, Рис Вареный. Snacks/Other: Пп хлеб из тыквы, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Капуста. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K o t's weight history
|