Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
187.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 81.41g | Carb: 69.67g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Lunch: Чай с Лимоном, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Мираторг Венигрет. Dinner: Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Snacks/Other: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Магнит Морковь Свежая, Mr. Ricco Майонез, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K o t's weight history
|