Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
1722 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 81.05g | Carb: 106.48g.
Breakfast: Сметана , Сырники, Кофе Латте. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Pita's Овощной Крем-Суп. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Мегамарт Горбуша Диетическая. Snacks/Other: Seven Nuts Фундук Жареный, Twix Ice Cream. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|