Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 64.62g | Carb: 195.08g.
Breakfast: Алтай Сыр Леаус, Смак Хлеб Росток. Lunch: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Банан, Grow Food Плов с Говядиной, Алтай Сыр Леаус. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Малиной в Молочном Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|